上高地 2026年6月｜さわんどバスターミナルから明神池まで歩く

松本空港でレンタカーを借り、2泊3日の長野ドライブ旅がスタートしました。梅雨の時期でしたが、初日の夕方から夜だけ雨が降り、翌日は朝から快晴。山の天気の変わりやすさと、晴れた日の上高地のすばらしさを実感した旅でした。

今回はその前半、上高地編をお届けします。

さわんどバスターミナルから上高地へ

上高地は、マイカーの乗り入れが規制されているエリアです。松本方面から車で向かう場合は、沢渡エリアにある「さわんどバスターミナル」に駐車してシャトルバスに乗り換えるのが定番のルートです。

駐車場は1日800円。13時頃に到着してスムーズに停められました。バスに揺られること約30分、片道1,500円で上高地バスターミナルへ到着します。

📷 FUJIFILM X-T5 ｜ XF16-55mm F2.8 R LM WR II ｜ 29mm ｜ f/2.8 ｜ 1/340s ｜ ISO250

バスターミナルを出るとすぐに、澄んだ空気と山の風景が広がります。6月でもまだ残雪が見える山々の高さに、到着早々驚かされました。

📷 FUJIFILM X-T5 ｜ XF16-55mm F2.8 R LM WR II ｜ 35mm ｜ f/3.6 ｜ 1/350s ｜ ISO250

河童橋と梓川の風景

上高地のシンボル的な存在が、バスターミナルから徒歩5分ほどにある河童橋です。梓川の清流に架かる吊り橋で、穂高連峰を背景にした景色が広がります。

📷 FUJIFILM X-T5 ｜ XF16-55mm F2.8 R LM WR II ｜ 50mm ｜ f/4.0 ｜ 1/1700s ｜ ISO250

📷 FUJIFILM X-T5 ｜ XF16-55mm F2.8 R LM WR II ｜ 30mm ｜ f/4.0 ｜ 1/320s ｜ ISO250

川の透明度が高く、夏でも涼しい水が流れています。福岡の蒸し暑い梅雨とは全く違う、さわやかな空気でした。夜は肌寒いくらいで、「避暑地」と呼ばれる理由がよくわかります。

岳沢湿原を歩く

河童橋から梓川右岸の遊歩道を明神方面に15分ほど歩いていくと、岳沢湿原に到着します。木道が整備されていて歩きやすく、水辺の草花と山の景色をゆっくり楽しめます。

📷 FUJIFILM X-T5 ｜ XF16-55mm F2.8 R LM WR II ｜ 35mm ｜ f/4.0 ｜ 1/800s ｜ ISO250

📷 FUJIFILM X-T5 ｜ XF16-55mm F2.8 R LM WR II ｜ 35mm ｜ f/4.0 ｜ 1/450s ｜ ISO250

📷 FUJIFILM X-T5 ｜ XF16-55mm F2.8 R LM WR II ｜ 55mm ｜ f/4.0 ｜ 1/300s ｜ ISO250

この日は夕方から雨が降り始め、小梨平キャンプ場のロッジに宿泊しました。夜は肌寒く、毛布が必要なくらいでした。翌朝の快晴がさらに気持ちよく感じられたのは、雨の夜があったからかもしれません。

2日目朝の上高地と明神池

2日目の朝6時頃に外へ出ると、前日とは別の景色が広がっていました。山の稜線に光が差し込む様子を、ロッジ周辺で撮影しました。

📷 FUJIFILM X-T5 ｜ XF16-55mm F2.8 R LM WR II ｜ 26mm ｜ f/3.2 ｜ 1/850s ｜ ISO250

📷 FUJIFILM X-T5 ｜ XF16-55mm F2.8 R LM WR II ｜ 53mm ｜ f/5.6 ｜ 1/180s ｜ ISO250

8時ごろ出発して明神池を目指しました。河童橋から左岸沿いを歩いて約1時間のコースです。歩いていると途中で猿が道を歩いているのに遭遇しました。こちらを一瞥して、特に気にするようすもなくそのまま進んでいきました。上高地では珍しくない光景のようです。

📷 FUJIFILM X-T5 ｜ XF16-55mm F2.8 R LM WR II ｜ 55mm ｜ f/2.8 ｜ 1/200s ｜ ISO250

📷 FUJIFILM X-T5 ｜ XF16-55mm F2.8 R LM WR II ｜ 16mm ｜ f/2.8 ｜ 1/1100s ｜ ISO250

明神池は、穂高神社奥宮が鎮座する静かな池です。池の奥に明神岳がそびえ立ち、山が水面に映り込む景色が広がります。賑やかさはなく、訪れる人もそれぞれ静かに景色を見ている時間でした。

📷 FUJIFILM X-T5 ｜ XF16-55mm F2.8 R LM WR II ｜ 19mm ｜ f/8.0 ｜ 1/105s ｜ ISO250

📷 FUJIFILM X-T5 ｜ XF16-55mm F2.8 R LM WR II ｜ 35mm ｜ f/5.0 ｜ 1/350s ｜ ISO250

📷 FUJIFILM X-T5 ｜ XF16-55mm F2.8 R LM WR II ｜ 44mm ｜ f/7.1 ｜ 1/300s ｜ ISO250

昼前に上高地をあとにしました。次回vol.2では、奈良井宿・松本城・善光寺編をお届けします。

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